Alguna vez dije aquí que no se trata de meterme a un grupo de AA... pero.... la verdad es que si es como un grupo de AA jajaja
En el proceso de bajar de peso, cumplir dietas, hacer ejercicio, o digamos llevar una vida "fitness", yo recomiendo mucho tener una red de apoyo, no solamente un buen nutriologo o entrenador, más bien tener a tu lado a personas que tienen metas similares.
No hay nada como tener un grupo de amig@s que tengan intereses similares, que quieran tener una vida más saludable, y que en su camino te apoya a ti.
En mi muy personal caso, hasta eso me siento bastante responsable de auto motivarme y de ser responsable de mi persona, y no estar esperando a que alguien me lleve de la mano a entrenar o a comer lechuguita jajaja
En definitiva es mi responsabilidad sacarme adelante, pero vaya, que fabuloso tener a alguien que no te deje caer.
Recomiendo ampliamente tener gente que te ayude, amigas a quienes compartirle foto de lo que comiste, intercambiar tips que nos han funcionado, y alentar a seguir en esta carrera.
Busquen personas así.
Si pueden, denle palabras de animo a sus amistades, sin molestar, porque también llega el punto en que se sienten hostigados, pero siempre tengan en mente que el ejemplo arrastra.
Animo!
Esto no es una carrera de velocidad, sino una carrera de resistencia.
